640 55 78 74 jjps@anahat.es

... ¡ y florece !

… ¡ y florece !

Anahat-Kundalini-Yoga

Algunos beneficios del Kundalini Yoga

El sistema nervioso es equilibrado y fortalecido, dándonos la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energía.


Kundalini Yoga es una práctica increíblemente completa para ayudar a mantener los
músculos tonificados, y fuertes, evitándose la atrofia muscular, producto de la vida sedentaria.


Kundalini Yoga da un masaje interno a los tejidos y órganos del cuerpo, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo.


El sistema endocrino es ayudado al ser todas las glándulas masajeadas y revitalizadas. Muchos ejercicios ajustan el funcionamiento glandular estimulando la base principal del cerebro (hipotálamo) a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra.


Kundalini Yoga también produce una excelente desintoxicación. Debido a que tendemos a exceder la capacidad autolimpiadora de nuestro cuerpo. El ácido úrico, los cristales de calcio y otros desechos se almacenan en los tejidos y articulaciones, causando rigidez y enfermedades.


La práctica masajea internamente todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los desechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarlos más eficazmente.